Cách làm nước óc chó đỗ đen hạnh nhân thơm ngon cho gia đình
Nếu biết kết hợp nước đỗ đen hạnh nhân óc chó theo kiểu Hàn Quốc này vào một công thức chế biến thì sẽ càng làm tăng công dụng với sức khỏe và làm đẹp của nó đem lại.
Uống nước óc chó hạnh nhân đỗ đen Hàn Quốc giúp bổ sung dinh dưỡng để hồi phục thể trạng nhanh chóng, tăng cường sức khỏe và làm đẹp rất hiệu quả.
Cách làm nước óc chó đỗ đen hạnh nhân thơm ngon cho gia đình
Nguyên liệu chuẩn bị: Sữa tươi không đường, hạt đỗ đen, hạt hạnh nhân, quả óc chó (tỷ lệ ngang nhau), nước, nồi nấu.
Thực hiện:
– 3 loại hạt rửa sạch, bỏ đi những hạt hư, lép. Riêng quả óc chó thì cần đập bỏ vỏ.
– Ngâm chúng trong nước khoảng 2 tiếng đồng hồ để nó mềm ra, giảm bớt thời gian nấu.
– Nấu nước sôi lên rồi cho đỗ đen vào đun sôi lại rồi đổ bỏ phần nước đầu đi. Cách này sẽ giúp nước nấu trông đẹp mắt và loại bỏ được chất bẩn bám trên hạt đậu.
– Sau đó cho nước sạch vào nấu lại, rồi đổ hạnh nhân và quả óc chó vào nấu chung.
– Nấu trên ngọn lửa nhỏ cho đến khi cả 3 thứ hạt được chín mềm hết.
– Đổ khoảng 200ml sữa tươi không đường vào khuấy đều trước khi tắt bếp.
– Để nguội rồi lọc lấy nước, bỏ đi phần bã.
Sau khi làm xong, chúng ta hãy bảo quản nước đỗ đen hạnh nhân óc chó Hàn Quốc này trong ngăn mát tủ lạnh để uống dần.
Cách sử dụng nước óc chó đỗ đen hạnh nhân tốt cho sức khỏe
Cách dùng nước óc chó hạnh nhân đỗ đen tốt nhất là trong khoảng 3-4 ngày sau khi chế biến xong, bởi sau thời gian này, các dưỡng chất có trong nước sẽ bị bốc hơi mất, giảm đi chất lượng và công dụng vốn có của nó.
Mỗi khi khát nước, bạn có thể uống 1 ly tùy ý. Mỗi ngày, trung bình uống khoảng 3 – 4 ly nước này là phù hợp nhất.
Từ trẻ em đến người già đều có thể sử dụng loại nước đậu đen, hạnh nhân, quả óc chó này. Nó rất tốt cho sức khỏe mà đảm bảo tính an toàn tuyệt đối.
Ngoài ra, các bạn có thể lựa chọn mua nước óc chó Hàn Quốc có bán tại shop thực phẩm chức năng Hàn Quốc - Trọng Hiếu Korea: Hotline: 0986.093.047 – 090.488.2263
