Những Lưu ý khi Chăm sóc bà bầu 3 tháng mẹ cần chú trọng để bé khỏe mạnh là gì ?
3 tháng giữa thai kỳ là giai đoạn thai nhi phát triển mạnh về cả hình dạng cơ thể lẫn cấu trúc não bộ và các cơ quan nội tạng trong cơ thể.Đây cũng là thời điểm vàng để mẹ có thể chăm sóc cho bản thân vì đã qua giai đoạn ốm nghén.
Dịch vụ chăm sóc bà bầu tại Green Field spa
Vậy câu hỏi đặt ra là chăm sóc bà bầu 3 tháng giữ thai kỳ cần lưu ý những điều gì ? và phải chăm sóc bà bầu như thế nào để khoẻ cho mẹ,phát triển cho con.Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết này nhé.
>>> Xem ngay Khóa học chăm sóc mẹ bầu toàn diện để giúp các mẹ bầu có thể tự chăm sóc sức khỏe mẹ và bé trong quá trình thai kì. mẹ khỏe bé ngoan.
Lịch khám thai 3 tháng giữa thai kỳ bà bầu nên nhớ
Khám thai cực kỳ quan trọng trong các giai đoạn của thai kỳ,nếu tuân thủ đúng các lịch khám sẽ giúp bà bầu hạn chế tối đa các rủi ro có thể xảy ra đối với cả mẹ và thai nhi
Lịch thăm khám thai trong 3 tháng giữa thai kỳ bà bầu nên nằm lòng
Khoảng thời gian 3 tháng giữa thai kỳ là thời kỳ thai nhi phát triển mạnh mẽ,theo các bác sĩ chuyên môn,mốc siêu âm thai trong giai đạon này thường rơi vào tuần 18-22 của thai kỳ.
>>> Xem ngay Khóa học chăm sóc sau sinh giúp mẹ có bầu có thể tự chăm sóc sức khỏe mẹ và bé trong quá trình thai kì.
khám thai định kỳ trong 3 tháng giữai thai kỳ[/CENTER]
Khám và siêu âm thai trong giai đoạn này sẽ giúp các bác sĩ phát hiện các biến chứng kịp thời của thai nhi.Có thể là các dị tật bẩm sinh,biến chứng ở tim,xương hoặc sự phát triển bất thường của các nhiễm sắc thể.Từ đó có thể đưa ra các phương án can thiệp và chữa trị để giúp mẹ và bé khoẻ mạnh và loại bỏ rủi ro.
Những dấu hiệu bất thường khi thai kỳ ở 3 tháng giữ bà bầu nên gặp bác sĩ
Ở giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ là thời kỳ lý tưởng cho cả mẹ và thai nhi phát triển.Tuy nhiên nếu mẹ bầu phát hiện một số biểu hiện bất thường dưới đây thì nên đến gặp bác sĩ tại các cơ sở y tế uy tín để kiểm tra.
dấu hiệu bất thường ở thời kì mang thai
• Đau bụng dữ dội,chuột rút trong thời gian dài
• Chảy máu cùng âm đạo nhiều
• Thường xuyên mệt mỏi,chóng mặt
• Tăng cân không kiểm soát hoặc tăng cân quá ít
• Da chuyển sang màu vàng
• Vẫn còn sảy ra tình trạng nôn nghén
• Mồ hôi chảy ra nhiều
Trong 3 tháng giữa thai kỳ cần kiêng kỵ điều gì ?
Trong 3 tháng giữa thai kỳ,bà bầu không còn cảm giác khó chịu do nôn nghén gây ra,chính vì vậy ở giai đoạn này bà bầu có thể nạp vào cơ thể rất nhiều loại thực phẩm đa dạng và chủ quan không kiêng kỵ dẫn đến nhiều nguy cơ xấu đối với bản thân và thai nhi.
Chăm sóc sức khoẻ cho bà bầu
Chăm sóc bà bầu ở tháng thứ 3 giữa thai kỳ đúng cách
Dù giai đoạn này có thoải mái hơn nhưng để đảm bảo sự phát triển của thai nhi và sức khoẻ của chính bản thân ,bà bầu vẫn nên kiêng kỵ một vài điều sau :
• Kiêng các loại đồ uống có chất kich thích,có cồn và các loại nước ngọt
Hầu hết các laoij thực phẩm bà bầu nạp vào cơ thể đều có thể ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi.Các loại đồ uống có chất kích thích,cồn hay quá nhiều đường đều sẽ ảnh hưởng tới sức khoẻ của cả mẹ và thai nhi.
Khi nạp quá nhiều loại đồ uống này cơ thể người mẹ sẽ hay mệt mỏi,đau đầu,chóng mặt…Các hoá chất trong loại thực phẩm này sẽ thông qua rốn và hấp thụ vào người thai nhi gây tác động xấu tới sự phát triển của thai nhi.
• Tránh quan hệ tình dục mạnh trong 3 tháng giữa thai kỳ
Trong giai đoạn này các cặp vợ chồng nên tránh quan hệ tình dục mạnh gây ảnh hưởng tới thai nhi.Đối với những bà bầu đã có tiền lệ sảy thai,sinh non hoặc gặp các vấn đề về sức khoẻ sinh sản nên tránh quan hệ tình dục trong thời kỳ mang thai.
• Hạn chế các thực phẩm gây khó tiêu,nhiều dầu mỡ và cay nóng
Các thực phẩm cay nóng và nhiều dầu mỡ sẽ khiến bà bầu cảm thấy khó tiêu,đầy bụng…Bà bầu nên hạn chế nạp các loại thực phẩm này vào cơ thể
• Không nên tắm nước quá nóng
Khi tắm nước quá nóng,bà bầu có thể bị tăng nhiệt độ cơ thể sẽ ảnh hưởng xấu tới thai nhi.Ngoài ra thai phụ còn có nguy cơ tụt huyết áp,buồn nôn có thể dẫn đến ngất xỉu
• Không tập các bài tập mạnh
Tập thể dục trong thời kỳ mang thai là điều rất tốt đối với sức khoẻ người mẹ.Tuy nhiên bà bầu nên tránh các bài tập mạnh có thể gây nguy hiểm cho thai nhi.Nên tập các bài tập nhẹ nhàng,phù hợp cho bà bầu
• Không nên nằm ngửa
Trong 3 tháng giữa thai kỳ,bà bầu nên để ý tới tư thế nằm,không nên nằm ngửa bởi trong thời kỳ này thai nhi sẽ phát triển mạnh về cân nặng.Nếu nằm ngửa khi ngủ ở giai đoạn này bà bầu rất có thể bị đau lưng,suy tuần hoàn và gặp các vấn đề về hô hấp và tiêu hoá
Chăm sóc bà bầu ở tháng thứ 3 giữa thai kỳ đúng cách
Để mẹ khoẻ,thai nhi phát triển tốt thì chăm sóc bà bầu trong giai đoạn tháng thứ 3 giữa thai kỳ là vô cùng quan trọng.Vậy chăm sóc như thế nào cho đúng cách,bạn đừng bỏ qua một vài điều sau đây
Bài viế trên đây là một số thông tin hữu ích về chăm sóc bà bầu 3 tháng giữa thai kỳ mong rằng sẽ giúp ích cho bà bầu có được sức khoẻ tốt nhất đồng thời thai nhi phát triển khoẻ mạnh.Mọi nhu thắc mắc cần được tư vấn bạn có thể gọi ngay vào Hotline: 0856.333.999 của Green Field spa.
>>> Xem ngay chi tiết tại nguồn : Chăm sóc bà bầu 3 tháng giữa thai kỳ cần lưu ý những gì ?
