-
05-21-2019, 06:28 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2017
- Bài viết
- 451
Bạn có biết Triệu chứng mỡ máu cao và nguyên nhân?
Các nguyên nhân gây tăng lipid máu có thể được chia thành hiến pháp di truyền bẩm sinh và các yếu tố mắc phải.
Bẩm sinh: hiến pháp di truyền.
Mua lại:
Suy giáp, tiểu đường và bệnh thận.
Lượng calo dư thừa, axit béo bão hòa, nhiều người ăn ít hơn và những người thừa cân.
Gợi ý:
Các biến chứng của tăng lipid máu là gì?
Tăng lipid máu dễ gây xơ vữa động mạch và bệnh tim mạch, như:
Đột quỵ não
Đau thắt ngực
Nhồi máu cơ tim
Chứng phình động mạch
Biến chứng như hoại tử tứ chi.
Phương pháp ngăn ngừa tăng mỡ máu và giảm mỡ máu
Chế độ ăn hạ lipid máu:
Kiểm soát lượng dầu ăn vào, chọn đơn vị axit béo không bão hòa cao nhất, chẳng hạn như: dầu đậu phộng, dầu hạt lanh, dầu ô liu, v.v ... Tránh các axit béo bão hòa cao, như: mỡ lợn, bơ, bơ.
Nấu ăn nên được hấp nhiều hơn, luộc, lạnh, nướng, rang, hầm, ướp, vv
Bò, cừu, thịt lợn, vv được vỗ béo, và gia cầm như gà và vịt được bóc vỏ.
Bạn có thể chọn ăn cá hai hoặc ba lần một tuần để giảm lượng thịt khác.
Ăn nhiều trái cây và rau quả và ngũ cốc.
Điều chỉnh lối sống: kiểm soát cân nặng, tập thể dục, bỏ hút thuốc, kiêng rượu và áp lực
View more random threads:
- Trải nghiệm những điều kỳ diệu tại Saint Louis
- Nâng ngực nội soi an toàn tại địa chỉ thẩm mỹ chất lượng
- Răng implant và những việc cần tìm hiểu
- Các bước chỉnh răng vẩu USGL tại Hà Nội.
- Chi phí khi điều trị giang mai có đắt không?
- Tìm hiểu về bệnh sùi mào gà
- Những điều cần biết về tụ máu não dưới màng cứng
- Phẫu thuật nâng mũi khi nào?
- Các phương pháp nâng mũi bọc sụn hot nhất hiện nay
- Hỏi đáp tất tần tật về phẫu thuật mắt to
Có thể bạn quan tâm:
-
Nguyên nhân dẫn tới ngành phụ trợ kém phát triển
Bởi itgvietnam trong diễn đàn Máy Móc Công NghiệpTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-30-2019, 09:51 PM -
Nguyên nhân triệu chứng và cách điều trị bệnh hắc lào triệt để
Bởi tunglam trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-21-2018, 02:30 AM -
Bệnh sùi mào gà – Nguyên nhân, dấu hiệu, triệu chứng và cách chữa
Bởi Chiến Chăm Chỉ trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-24-2018, 11:36 PM
Woven bamboo baskets Introducing Woven Bamboo Baskets - a delightful blend of natural beauty and functional versatility that enhances your home organization with a touch of organic charm. Crafted...
Embrace Organic Elegance: Woven...