Tình dục là một khía cạnh của cảm xúc, nó chính yếu dựa trên say mê và sức mạnh thể chất. Chuyện chăn gối là một nhu cầu thông thường, nhưng nếu diễn ra với tần suất quá dày đặc, nó sẽ ảnh hưởng đến thể chất và ý thức của bạn. Nên tuân phép nhân 9, tức nhân chữ số hàng chục độ tuổi của họ với 9 thì sẽ ra số lần quan hệ tình dục hợp lý. chả hạn, đối với nam thanh niên 30 tuổi, dùng công thức tính là 3 lần 9 để có được 27. Có tức là nam giới 30 tuổi có sức khỏe và sinh lý tốt nên quan hệ tình dục 7 lần trong 20 ngày. Với mật độ không quá thẳng băng này, cả nam và nữ trong cuộc yêu sẽ không sợ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Thời kỳ đỉnh cao (20 - 30 tuổi): Đàn ông trong thời đoạn này đang ở đỉnh cao phong thái, ham muốn của họ không chỉ cao mà còn dễ bị kích thích. vì thế đời sống tình dục của nam giới trong thời đoạn này sẽ diễn ra khá liền.
Thời kỳ nhàng nhàng (30 - 40 tuổi): khi bước vào thời đoạn này, chức năng sinh lý của nam giới không còn sung mãn. Tuy nhiên khả năng kiểm soát vẫn ổn định, thậm chí được tăng cường do đã có nhiều kinh nghiệm, đàn bà có thể ưa thích quan hệ tình dục với nhóm tuổi này hơn.

Thời kỳ suy giảm (40 - 50 tuổi): Đến tuổi tứ tuần, xương cốt đã trở thành suy yếu, thèm muốn tình dục của nam giới sẽ bắt đầu giảm, sự phấn khích tình dục của họ cũng do vậy sẽ trở nên chậm hơn, sẽ mất rất nhiều thời kì để đưa đến cao trào của “cuộc yêu”. Tuy vậy, do tuổi tác và kinh nghiệm, bạn tình của họ sẽ có cảm giác đối phương chu đáo, nhẹ nhàng và cẩn thận.

Sau lứa tuổi 50, nhu cầu và khả năng tình dục của nam giới ngày càng giảm. Có người có giai đoạn hồi xuân (khoảng 47-53 tuổi, tùy người), tình dục sẽ mạnh mẽ hơn hẳn, rồi yếu dần.

Cơ thể đàn ông chứa nhiều testosterone và androgen, nên chi ham muốn tình dục của họ sẽ cao hơn phái nữ. Một số mày râu sẽ có một cuộc sống tình dục với mật độ dày đặc và thiếu kìm giữ. Nhu cầu tình dục của phái mạnh phụ thuộc vào từng độ tuổi.