-
03-01-2021, 02:29 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Jul 2020
- Bài viết
- 8
Cách giảm cân bằng dưa chuột hiệu quả nhất
Bài viết này Viện thẩm mỹ Gangnam xin chia sẻ đến bạn 1 số cách giảm cân bằng dưa chuột hiệu quả nhất hiện nay mời các bạn theo dõi:
Nước ép dưa leo
Sử dụng dưa chuột làm nước ép là cách giảm béo đơn giản, dễ thực hiện và phù hợp với mọi đối tượng bởi đặc tính thanh mát, lành tính. Với những người đang gặp vấn đề nóng trong, da nổi mụn thì việc uống nước dưa leo sẽ giúp cơ thể sảng khoái, da không còn mụn viêm và trở nên sáng hồng, tươi tắn trông thấy.
Bước 1: Chuẩn bị 3 quả dưa chuột cơm, ngâm sát khuẩn trong nước muối pha loãng 5 đến 10 phút
Bước 2: Rửa qua nước sạch và bổ dọc
Bước 3: Cho 200ml nước và dưa leo đã bổ nhỏ vào máy xay sinh tố và nghiền nhuyễn
Bước 4: Dùng ray lọc để tách bã, chắt lấy phần nước cốt dưa leo.
Bước 4: Uống 1 ly vào buổi sáng và buổi chiều để “đánh bay” mỡ bụng.
Cần tây và dưa chuột
Cần tây là thực phẩm tự nhiên với thành phần chủ chốt là nước và các dưỡng chất như vitamin, protein, vi khoáng, chất xơ. Do đó, cần tây giúp thanh lọc cơ thể, tăng sức đề kháng và đem lại cảm giác no lâu, ức chế cơn giảm ăn hiệu quả. Nước ép dưa leo và cần tây được xem là loại detox có hương vị thơm ngon và tác dụng tuyệt vời trong giải khát, làm đẹp da.
Chuẩn bị 100g cần tây và 200g dưa chuột
Đầu tiên, bạn rửa sạch dưa chuột, cần tây và cắt thành từng khúc nhỏ
Sau đó, cho vào máy xay sinh tố, đổ thêm 100ml nước lọt, nửa thìa nhỏ muối trắng
Tiếp đến, bạn bấm máy trong 3-5 phút sao cho dưa chuột và cần tây được nghiền nát
Cuối cùng đổ ra bát, tách kĩ bã và thưởng thức
Dùng để uống khi cảm thấy khát, trung bình 300ml nước detox cần tây và dưa leo trong 1 ngày.
Sinh tố dưa chuột + dứa
Dứa được nhắc đến là loại nước ép tốt cho da và hỗ trợ tiêu mỡ khá hiệu quả. Khi kết hợp với dưa chuột, tạo nên sinh tố giảm cân đẹp da tuyệt vời ai cũng có thể sử dụng.
Chuẩn bị nửa quả dứa, 2 quả dưa chuột và 1 lít sữa đặc
Đầu tiên bạn rửa sạch, gọt vỏ dứa, dưa chuột và cắt khúc cho vào máy ép
Sau đó, đổ nước ra cốc và cho sữa đặc vào đánh đều
Có thể cho thêm 1 ít đa và thưởng thức
Nên uống tối đa 2 cốc sinh tố dứa dứa chuột giảm cân mỗi ngày, không nên quá lạm dụng.
Salad dưa chuột giảm cân
Các chị em có thể sáng tạo và chia sẻ công thức giảm cân với salad dưa chuột. Bạn có thể tham khảo cách làm sau:
Chuẩn bị: 2 quả dưa leo + 5 quả cà chua bi + 100gram ức gà và một số gia vị cần thiết như giấm táo, dầu oliu, muối trắng.
Tiếp đến bạn cắt dưa chuột thành những khối vuông nhỏ, cà chua bi bổ đôi.
Ức gà bạn tẩm ướp với một ít tiêu đen và muối trắng, nướng lò trong 3-5 phút sau đó xé sợi.
Trộn đều cà chua, dưa chuột, ức gà với giấm tạo, dầu oliu, muối và bày ra đĩa
Dưa chuột và trứng
Trứng gà là thực phẩm có mặt trong mọi thực đơn giảm cân. Sở dĩ như vậy vì trong nó chứa hàm lượng canxi, vitamin có tác dụng tiêu mỡ, kích thích tế bào mô cơ săn chắc rất tốt. Bên cạnh đó, trứng cũng là thực phẩm dễ kiếm, có giá thành rẻ nên bạn hoàn toàn có thể sử dụng chúng trong thực đơn hàng ngày.
Chuẩn bị 2 quả dưa chuột, 2 quả trứng gà
Bước 1: Ngâm muối và rửa sạch, cạo vỏ và cắt thành khúc
Bước 2: Trứng gà ta luộc chín và bóc vỏ
Bước 3: Bổ sung thêm nửa chén gạo lứt và cho dưa leo, trứng và ăn vào buổi trưa hoặc tối.
Theo dõi thêm về tin tức làm đẹp ở Thẩm mỹ viện Gangnam tại: https://vienthammymegagangnam.blogspot.com/View more random threads:
- Mách bạn 5 công thức làm đẹp từ thiên nhiên các Eva phải biết
- Bí quyết trị môi thâm hiệu quả mà nhiều người phổ biến
- kem trị mụn đầu đen ở mũi từ HÀN QUỐC hiệu quả
- Trẻ hóa vùng kín giá bao nhiêu tiền là hợp lý?
- Táo - trái cây giúp giảm từ 4-6kg trong 1 tháng không hề khó
- Thực đơng giảm cân nhanh với bí đao
- Đặc trưng vài mỹ phẩm loại bỏ vết bẩn da chất lượng
- Bán Mỹ Phẩm Có Lời Không ?
- Cách thức xem hạn tiêu dùng kem chống nắng Innisfree xác thực và nhanh chóng nhất
- Cắt mí mắt sau 2 tháng sẽ ra sao trung tâm TMV tư vấn cắt mắt hai mí ?
Có thể bạn quan tâm:
-
Cách sử dụng máy giặt đạt hiệu quả tốt nhất
Bởi htxseoso2 trong diễn đàn Điện Gia DụngTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-09-2020, 03:49 PM -
Bí kíp giặt chăn mền với máy giặt hiệu quả nhất
Bởi htxseoso2 trong diễn đàn Mua bán sản phẩm tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 02-04-2020, 02:09 PM -
Cách làm chuồng gà bằng tre đơn giản
Bởi huynhminhchi trong diễn đàn Máy Móc Công NghiệpTrả lời: 0Bài viết cuối: 02-12-2019, 06:34 PM -
Cách làm chuồng cho gà đá ở dạng bội đơn giản
Bởi huynhminhchi trong diễn đàn Máy Móc Công NghiệpTrả lời: 0Bài viết cuối: 02-12-2019, 06:28 PM -
Mua bán chuối hột rừng tại quận 5 hỗ trợ điều trị gout, giảm đau nhức
Bởi trathaoduocthanhbinh trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 02-01-2019, 05:00 PM
Bất chấp những lầm tưởng phổ biến, hồ hết những người có âm đạo đều khó lên đỉnh khi bị kích thích âm đạo. Tuy nhiên, điều đó không có tức là nó chẳng thể vui được! Việc xâm nhập vào âm đạo bằng...
Con gái tự sướng bằng việc kích...