Vào mùa thu, trong lúc thanh niên vẫn mặc bộ cánh mới mỏng, thì các người có tuổi lại sớm phải mặc áo mới len, áo mới ấm rồi. tới mùa đông, người có tuổi càng sợ lạnh hơn, mà trên thực tế, con người tuổi càng cao thì lại càng sợ lạnh. Có các cụ già còn tắm bằng nước ấm ngay cả khi giữa mùa hè oi bức .
Tiết trời miền Bắc trong các ngày rét, nhiều nơi ở miền núi, nhiệt độ còn xuống thấp dưới 5 độ, xảy ra rét đậm, băng giá. Thời tiết lạnh đã khiến nhiều Người già nhập viện.
các bác sĩ đã đưa ra một số lời khuyên tiện lợi để giữ gìn sức khỏe cho Người cao tuổi trong những ngày đông rét. những bệnh gặp nhiều nhất mà Người già dễ mắc khi trời trở lạnh là các bệnh liên quan tới phổi và tim mạch: viêm phế quản mãn tính, tai biến mạch máu não, tăng huyết áp, hen, dị ứng…
Nguyên nhân chính: do nhiều cụ già vẫn giữ thói quen dậy sớm vận động ngoài trời, trong lúc thời tiết đã trở giá lạnh, nhiệt độ xuống thấp, khiến cơ thể Người cao tuổi vốn đã suy yếu ko kịp thích ứng, tạo điều kiện cho những căn bệnh nguy hiểm có cơ hội phát tác.
Theo khuyến cáo của những bác sĩ vào lúc sáng sớm, số đo huyết áp của Người lớn tuổi thường thay đổi, đặc thù là khi nhiệt độ xuống thấp. Với thời tiết lạnh như ở miền Bắc vào mùa đông, các gia đình có Người già cần đặc trưng đề phòng bệnh tai biến mạch máu não dẫn tới liệt nửa mặt, liệt nửa người, thậm chí tử vong.
Bên cạnh đấy , các Người già đã có tiền sử bệnh cao huyết áp, cần uống thuốc đầy đủ theo chỉ định của bác sĩ. Thói quen tập thể dục vào buổi sáng tuy ko nên bỏ nhưng nên lùi lại, đợi khi có ánh sáng mặt trời, làm sương lạnh tan bớt.
vì sao tuổi càng cao lại càng sợ lạnh?
Con người đến khi về già, khả năng bàn bạc chất so với thanh niên, trung niên có sự hạ thấp rõ rệt, khả năng sinh sản nhiệt của cơ thể cũng giảm sút . Ngoài ra, hoạt động thân thể của Người cao tuổi cũng chậm, cùng với sự sút kém của việc tổ chức công năng của các khí quan của trung khu điều tiết nhiệt độ của não cũng giảm sút , khi gặp khi thời tiết thay đổi ko kịp thời có phản ứng điều chỉnh nhiệt độ, nên nhiệt độ của Người cao tuổi tương đối thấp. Có người từng tiến hành trắc nghiệm về sự hạ thấp nhiệt độ của 1025 Người già tuổi từ 60 tới 90 tuổi, kết quả thấy nhiệt độ ở Người lớn tuổi hơn những người thành niên 0,3 độ C. Chính là vì sự luận bàn chất của cơ thể Người cao tuổi suy yếu đi, nhiệt lượng sinh ra ít đi và công năng của trung khu điều kiển nhiệt độ suy giảm, nên khi thời tiết hơi thay đổi một tẹo là cơ thể khó có thể thích nghi được, cho nên họ cảm thấy sợ lạnh. Tuổi càng cao, khả năng thích nghi càng giảm, thì càng sợ lạnh.

Trong mùa lạnh, có nhiều lúc những cụ ko chú ý đến lau chùi , ngại tắm rửa, sợ lạnh, có lúc có biểu hiện trơ ỳ mặc kệ tất cả . Người già bị lạnh nhưng lại có tính chịu đựng cao áp nên họ sẽ không nói ra dẫn tới trầm cảm. Với bổn phận của các người con, các bạn hãy để ý chú ý tới những phàn nàn, biểu hiện của cha mẹ.
Lời khuyên với các anh em :
Nhắc nhở bố mẹ, ông bà khi đi tập thể dục, Người già cần mặc ấm, đội mũ đầy đủ để tránh gió. khi vận động thấy nóng người có thể cởi bớt trang phục chứ không nên mặc phong phanh bởi rất dễ bị hiện tượng “trúng gió”.
Giữ ấm thật cẩn thận kể cả trong lúc tắm bằng bình nóng lạnh nếu dùng thêm đèn sưởi tắm hans sẽ tốt hơn, khi đi lạnh về nếu có đèn sưởi treo tường cũng nên sưởi ấm cho nóng người rồi mới tiếp tục hoạt động. Với giá cả trên thị trường Hiện nay cũng không mất nhiều tiền để chúng ta có thể sở hữu một chiếc đèn sưởi ấm phòng tắm để góp phần giữ sức khỏe cho cả gia đình.