Ăn gì bổ sung collagen tự nhiên cho cơ thể

[collagenadiva]

Ăn gì bổ sung collagen tự nhiên cho cơ thể
Bổ sung các nhóm thực phẩm từ cá, đậu nành, khoai lang, rau cải cung cấp "thần dược" trẻ hóa làn da.
- Ăn các loại cá chứa nhiều collagen như cá hồi và cá ngừ giúp tạo màng chất béo tự nhiên giúp da khỏe mạnh. Thường xuyên ăn cá còn giúp tăng tính đàn hồi, hạn chế các tác nhân gây lão hóa da.


collagen

- Cà chua, ớt và củ cải đường có chứa các chất chống oxy hóa lycopene. Lycopene hoạt động như một kem chống nắng tự nhiên, bảo vệ da

- Các loại rau cải như cải bó xôi, cải xoăn giàu vitamin C và collagen giúp chống lại các gốc tự do gây hại cho da. Thường xuyên ăn cải còn giúp tăng chất xơ, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn cho làn da mịn màng.

- Bổ sung các loại củ như cà rốt và khoai lang giàu vitamin A giúp phục hồi và tái tạo lớp collagen yếu.

View more random threads:

• Cảm nhận khách hàng sử dụng collagen adiva được 1 tháng
• Bấm mí hàn quốc khi nào thì mắt đẹp quyến rũ
• Kem tắm trắng da toàn thân cấp tốc tại tphcm
• Nguyên nhân gây ra Nám, Tàn Nhang và các điều trị hiệu quả nhất
• Ngỡ ngàng với công dụng trị nám da hiệu quả từ lá bạc hà
• Các thực phẩm thiên nhiên giúp bạn giải độc cơ thể hiệu quả
• 3 Cách điều trị mụn cám hiệu quả theo bác sĩ y khoa
• Các loại mỹ phẩm được thích nhất hiện giờ
• Chị em "phát cuồng" với cách giảm cân bằng Bắp cải, bông cải xanh, súp lơ
• 3 cách giúp bạn có thể giúp bạn cảm thấy no lâu và giảm cân