Chườm nóng là biện pháp giảm đau lưng được khá nhiều người áp dụng trong đó có cả các mẹ bầu. Đặc điểm của bà bầu khi bị đau lưng trong kỳ mang thai đó là hạn chế tối đa việc sử dụng thuốc chính vì vậy khi bị đau lưng trong thời gian này các biện pháp sử dụng thuốc giảm đau không được sử dụng. Áp dụng các bài thuốc từ thảo dược thiên nhiên hoặc liệu pháp vật lý là những phương pháp được bà bầu ưu tiên hơn cả. Một trong số đố là chườm nóng. Tuy nhiên chườm nóng như thế nào cho đúng cách không phải ai cũng biết. Việc lạm dụng chườm nóng hoặc thực hiện sai có thể khiến mẹ bầu gặp những rắc rối không lường.
Tìm hiểu hơn về bệnh đau lưng khi mang thai tại: http://dactridauvaigay.com/dau-lung-...sao-khong.html

Tác dụng của việc chườm nóng giảm đau lưng
Khi bị đau lưng, việc chườm nóng sẽ giúp cơ thể lưu thông khí huyết giúp giảm đau, tan biến mệt mỏi hiệu quả. Đây là lý do nhiều người lại sử dụng phương pháp này để làm giảm các cơn đau ở nhiều vị trí không ngoại trừ vùng lưng.
Các mẹ bầu cũng có thể áp dụng cách này để giảm đau lưng trong thời kỳ mang thai vì nó là biện pháp khá an toàn. Tuy nhiên khi chườm nóng các chiij em cũng cần chú ý:
- Không để túi chườm quá cao sẽ gây bỏng rát.
- Chú ý nhiệt độ của túi chườm và vị trí đặt túi: thai nhi rất nhạy cảm với sự thay đổi nhiệt độ. Bất kỳ sự thay đổi nhiệt độ nào cũng tác động đến thai nhi dẫn đến hiện tượng dị dạng hoặc xẩy thai. Chính vì vậy mẹ bầu nên tránh tuyệt đối việc để túi chườm nóng ở bụng dưới
- Chỉ nên chườm từ 15-20p, chườm cách nhau khoảng 4h
- Không nên cho nước sôi vào túi ngay, chỉ để nước ấm. Nếu là túi chườm điện hãy chú ý đến nhiệt độ
- Không nên tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh hay dùng chăn điện. Chăn điện tạo ra bức xạ không tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé.
Ngoài vấn đề về đau lưng, phụ nữ mang thai còn phải đối diện với bệnh đau vai gáy thường xuyên xuất hiện. Tuy nhiên khi bị đau vai gáy lúc mang thai bạn hoàn toàn có thể chườm nóng tại vị trí đau mà không phải lo lắng nó ảnh hưởng đến thai nhi. Chỉ cần chú ý nhiệt độ để không làm bỏng rát da. Xem thêm về hiện tượng đau vai gáy ở bà bầu tại: http://dactridauvaigay.com/dau-vai-g...-chua-tri.html
Chườm nóng là biện pháp giảm đau lưng hiệu quả cho người bình thường nhưng với các mẹ bầu thì cần chú ý hơn. Việc chườm nóng không đúng cách không những không giúp bạn giảm đau mà còn gây nguy hiểm cho thai nhi. Hãy cân nhắc sử dụng phương pháp này, nếu sử dụng hãy lưu ý đến những vấn đề đã nói ở trên.
Một trong những giải pháp giảm đau lưng cho mẹ bầu hiệu quả bạn có thể áp dụng đó là sử dụng thảo dược từ thiên nhiên. Một số bài thuốc Đông y với thành phần 100% thảo dược thiên nhiên sẽ là lựa chọn sáng suốt. Thái y tọa cốt phong là một trong những bài thuốc đó. Tham khảo chi tiết hơn tại: http://dactridauvaigay.com/thai-y-to...uong-khop.html