Kem tan mo bung hieu qua dần trở thành bí quyết tốt nhất của nhiều chị em phụ nữ.

Là phái đẹp, bạn nữ nào cũng ước muốn sở hữu được hình thể xinh đẹp. Có điều, vì nhiều lý do mà tính trạng tăng cân bất ngờ, béo bụng của chị em phụ nữ cao hơn nhiều nếu so với nam giới. Trong vài năm gần đây có rất nhiều các phương pháp giúp giảm mỡ thừa được sử dụng; phổ biến nhất là phải kể tới các loại kem tan mỡ, gel tan mỡ...

Vậy thì khi quyết định lựa chọn loại kem đó các bạn nữ đã biết được phương pháp sử dụng hiệu quả nhất?

1. Dùng kem thoa tan mỡ đúng cách
Gợi ý đưa ra là chị em nên dùng kem tan mỡ bụng khoảng 2 - 3 lần/ngày. Quan trọng hơn, nhớ ưu tiên dùng kem vào ban ngày (lúc bụng đang đói) và tối. Theo kết quả nghiên cứu, lúc bụng đói thì các cơ quan có trong cơ thể bạn sẽ dụng mô mỡ để tạo năng lượng. Thế nên, sử dụng kem tan mỡ thời điểm này sẽ giúp mang đến tác dụng nhanh.

Để đảm bảo là kem tan mỡ phát huy hiệu quả cao nhất, hãy chọn dùng kèm theo quấn nilong để hạn chế việc thất thoát kem trên da. Bên cạnh đó, chúng ta nên massage nhẹ nhàng (ước chừng 1 phút) để giúp các thành phần trong kem ngấm hết vào những khu vực da đã được sử dụng kem.
2. Hãy thoa kem đánh tan mỡ sau khi tắm
Khi đã tắm xong, các tế bào chết nhanh chóng được xử lý, lỗ chân lông sẽ nở to và giúp cho các hoạt chất thẩm thấu qua bề mặt da. Có nhiều dạng kem tan mỡ có chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm làn da khiến cho da mịn màng và săn khỏe sau khi sử dụng.

3. Bôi kem tan mỡ đùi, eo trước lúc tập luyện thể dục thể thao
Nếu có thể, nên sử dụng những loại kem tan mỡ hiệu quả cho một số vùng cơ thể như hông, đùi, eo... Cách bôi kem tan mỡ đúng cách nên sử dụng trước 30 - 40 phút trước khi bắt đầu tập luyện thể dục thể thao.

Bên cạnh đó, để cho kem có được hiệu quả tối đa và không ảnh hưởng tới sức khỏe, hãy bôi từ 1 - 2 lần/ngày và không nên kéo dài quá 12 tuần.

4. Không nên quá ỷ lại vào những sản phẩm kem tan mỡ
Dù sử dụng kem tan mỡ bụng tốt nhất đi nữa thì nó chỉ có tác dụng hỗ trợ cho chị em giảm được lượng mỡ thừa tạm thời trong một thời gian rất ngắn thôi. Thế nên, các bạn nhớ đừng ỷ lại vào những loại kem này mà nhớ kết hợp thêm những cách thức giảm cân “cũ kỹ” chẳng hạn như: ăn uống tốt nhất, các bài luyện tập thể thao... Nếu các bạn đạt cân nặng lý tưởng và ổn định thì đảm bảo nguy cơ bị mỡ thừa sẽ giảm rất nhanh, chẳng lo lắng về tình trạng “đùi to, bụng bự” nữa.

Thêm một điểm cần lưu ý thêm là kem tan mỡ thừa cũng giống như các dạng mỹ phẩm khác có nguy cơ gây tình trạng kích ứng với một số người. Thế nên, để có thể hạn chế tình trạng này thì các bạn nhớ chọn đăng ký sản phẩm có gốc gác rõ ràng. Nếu bị kích ứng, hãy nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ.

Hãy nhớ - Phương pháp giúp giảm mỡ thừa tốt nhất chính là hãy giảm ngay năng lượng đang có kết hợp gia tăng năng lượng tiêu hao. Nôm na có thể hiểu, chị em nên lựa chọn các bài thể dục hết sức nhẹ nhàng ví dụ như: đi bộ, đạp xe, bơi, các bài thể dục thẩm mỹ... kiên trì tập luyện với cường độ nhẹ và duy trì lâu dài.

Chúc các bạn nhanh chóng tìm lại được dáng người thon gọn nhé!