-
11-30-2017, 06:48 AM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2017
- Bài viết
- 209
Chữa đau vai gáy bằng chiếc khăn tắm
cách chữa đau vai gáy bằng chiếc khăn tắm
Càng ngày càng có nhiều người bị bệnh đau vai gáy nhất là với những nhân viên văn phòng ngồi quá nhiều vậy sao để điều trị đau vai ngáy 1 cách hiệu quả nhất để khắc phục tình trạng này
Các bác sĩ người Nhật đã giới thiệu cách chữa co cơ, giảm đau vai gáy nhờ một phương pháp đơn giản vô cùng mà hiểu quả khó tin.
Nằm thẳng trên giường, lấy một chiếc khăn tắm nhỏ hoặc đồ dùng bằng vải mềm, gấp cuộn tròn lại và đặt xuống dưới phía dưới bả vai. Khi đặt khăn dưới vai phải, tay trái đặt lên vai phải, cánh tay phải đưa vuông góc hướng bàn tay lên trên đầu, toàn thân thả lỏng.
Giữ nguyên tư thế trong vòng 10 giây. Toàn bộ phần cơ vai bị co cứng được thả lỏng. Làm lại với vai trái tương tự như vậy. Thực hiện hàng ngày hoặc mỗi khi bạn rảnh rỗi.
Người đau nhiều nên tập kiên trì hơn, có thể làm nhiều lần trong ngày, tốt nhất là vào buổi tối trước khi đi ngủ, hoặc sau khi ngủ dậy.
Hãy dành hơn một phút để xem Video này, bạn sẽ có thêm một cách chữa bệnh dễ thực hành.
Nguyên nhân gây đau vai gáy hiện nay
Đau vai gáy là một dạng rối loạn thần kinh cơ gây ra do sự co cứng cục bộ, đột ngột do rối loạn chức năng thần kinh mà không do tổn thương xương khớp, đốt sống cổ hay đĩa đệm.
Các hội chứng và các chứng bệnh khác liên quan đến xương, khớp và đĩa đệm vùng cổ được gọi theo đích danh bệnh đó gây ra. Y học gọi là thoái hóa đốt sống cổ hay thoát vị đĩa đệm vùng cổ.
Đau vai gáy là nhóm bệnh có liên quan chặt chẽ đến hệ thống cơ xương khớp và mạch máu vùng vai và gáy.
Do rối loạn tuần hoàn, thiếu máu ở vùng cột sống hoặc do sự kéo giãn dây thần kinh quá mức gây ra rối loạn chức năng của dây thần kinh vùng vai gáy nên gây ra chứng co cứng và đau rút cục bộ.
Tuy có nhiều nguyên nhân song thường gặp nhất trong hội chứng đau vai gáy là sự kích thích dây thần kinh quá mức do kéo dãn, kéo căng hoặc là căng thẳng quá mức dẫn đến rối loạn chức năng thần kinh dạng kích thích kéo dài.
Tất cả đều dẫn đến một hội chứng cuối cùng là đau cơ ở vùng vai gáy và làm cho người bệnh rất khó quay đầu và quay cổ.
Cũng có thể là do hoạt động quá ít , ngồi quá nhiều cũng có thể ngây ra căn bệnh nàyView more random threads:
- Trả lời 8 thắc mắc lớn nhất về veneer thẩm mỹ sứ
- Cắt mắt 2 mí có bị để lại sẹo không?
- Cao huyết áp ăn uống như thế nào?
- ưu điểm vượt trội của căng da mặt
- 5 Công Thức Mặt Nạ Nha Đam Làm Trắng Da Bạn Sẽ Yêu Ngay!
- Nhiễm bệnh viêm gan B đến nhiều việc có thể là chưa biết
- Có Nên Treo Chân Mày Hay Không?
- Nên làm gì khi bị viêm amidan
- Hàm trước vênh chắc là bị di truyền không chuyen gia
- Trẻ đẹp không ngờ với những thói quen nhỏ sau khi thức dậy
Có thể bạn quan tâm:
-
Không còn khó khăn khi tìm nơi in sổ tay số lượng ít mà giá phải chăng!
Bởi lamseolamsao trong diễn đàn Hoa - Quà Tặng - Đồ Trang ChíTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-17-2017, 06:59 PM -
Tại sao nên mua máy chiếu ViewSonic PJD255XV hơn máy chiếu Sony EX295?
Bởi ntaseoer02 trong diễn đàn Thiết Bị Kỹ Thuật SốTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-09-2017, 06:55 PM -
Loại bỏ những khó khăn khi mới học đàn ghita Quận Gò vấp Sài Gòn
Bởi vietthuongmusicshop trong diễn đàn Du Lịch Và Giải TríTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-03-2017, 09:42 PM -
sai làm căn bản khi mẹ lựa chọn khăn xô tắm cho trẻ sơ sinh
Bởi boss2611 trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-28-2017, 06:26 PM
Bên cạnh việc sử dụng những nguyên liệu "Thượng Hạng", mỗi công trình còn được điểm xuyết bởi 4 dịch vụ chất lượng cao của Tre Nghệ. Từ giai đoạn lên kế hoạch, thiết kế, thi công đến hoàn thiện, mọi...
Thiết Kế Độc Đáo, Xây Dựng Tận...