Chào bác sĩ, bố tôi năm nay 60 tuổi, đi thăm khám và được dự đoán bị máu nhiễm mỡ, làm cho tôi rất âu lo. Tôi nghe nhiều người kể bệnh này không tính việc tuân theo chỉ định của thầy thuốc thì chế mức độ/tần xuất ăn và sinh hoạt cũng siêu hữu ích để giảm thiểu bệnh. Xin thầy thuốc tham mưu giúp tôi!
Hà An (Tuyên Quang)
Trả lời: BS. Văn Bàng
Máu nhiễm mỡ hay còn gọi là nhiễu loạn lipid máu, tạo thành do một vài/một ít/rất ít thành phần mỡ trong máu vượt quá chỉ số thông thường. Bệnh máu nhiễm mỡ vô cùng có vai trò khiến cho tác động tệ tới sức khoẻ, trong đấy gây bệnh về tim mạch là đáng sợ nhất.

các người ăn rộng rãi sữa toàn phần, tôm, mỡ, lòng, phủ tạng động vật, lòng đỏ trứng, bơ, da gà, da vịt, thực phẩm chứa phổ biến chất trans fat như các chiếc thức ăn chiên rán (thịt, cá, quẩy, bánh ngọt…), giết mổ đỏ (thịt trâu, bò, chó…), nhất là chiên rán sở hữu mẫu dầu, mỡ đã sử dụng đa dạng lần; béo phì, nghiện rượu, bia sẽ mang nguy cơ nâng cao mỡ máu, vì máu nhiễm mỡ với thể thúc đẩy khắn khít sở hữu chế mức độ/tần xuất bổ dưỡng mỗi ngày ko tối ưu của con người hoặc một vài/một ít/rất ít yếu tố mang nguy cơ khiến cho nâng cao mỡ máu. Thành ra, phải tránh ăn những dòng thức ăn như đã đề cập trên.
nên tăng lên vận động thân thể như tập thể dục, chế cấp độ ăn uống tối ưu sở hữu những mẫu đồ ăn giảm calo (giảm chất bột, thịt, mỡ…) đối với các người béo, thừa cân. Bệnh nhân sở hữu thể tập một số môn thể dục nặng như đi bộ sở hữu tốc cấp độ nhanh, chạy tốc mức độ/tần xuất vừa nên mang 1 cấp độ dài vài ba trăm mét hoặc đạp xe đạp… trường hợp ko bị có bệnh tăng huyết áp và mạng sống rẻ. Sở hữu đối tượng nghiện bài thuốc lá, bia, rượu, bắt buộc dùng giảm dần để đi đến bỏ hẳn. Những đối tượng máu nhiễm mỡ như bố bạn bắt buộc khám bệnh chu kì tại một cơ sở y tế nhất mực để luôn thể việc theo dõi và điều trị.