trà matcha thực thụ là một loại đồ uống gây tiếng ồn vì nhiều lý do chính đáng hơn là sai. Một số báo cáo đã có thời kì và một lần nữa nói về một số lợi ích sức khỏe và chữa bệnh. Đây là một số bạn có thể chưa biết.
Nếu bạn là một người say mê thể dục và không nghe thấy lục trà, bạn thậm chí là một người đam mê thể dục? Vì trà xanh không trải qua quá trình oxy hóa như trà thường nhật, nó là một chọn lọc lành mạnh hơn, nhiều ích lợi sức khỏe của trà xanh như trà thái nguyên[/url][/b] và vai trò cụ thể của nó trong việc giúp giảm cân đã làm cho nó trở nên đồ uống được ưa chuộng cho những người có ý thức về Sức khỏe. Lục trà thực thụ là một loại thức uống gây tiếng ồn vì nhiều lý do chính đáng hơn là sai. Một số báo cáo đã có thời kì và một lần nữa nói về một số ích lợi sức khỏe và chữa bệnh. Đây là một số bạn có thể chưa biết.
1. Một kho chứa chất chống oxy hóa: chè xanh có chứa chất chống oxy hóa. Hai thành phần chống oxy hóa đáng kể nhất là polyphenol và flavonoid không chỉ giúp tăng cường khả năng miễn nhiễm mà còn bảo vệ chúng ta chống ho và cúm.
2. Tim khỏe mạnh: trà xanh và tác dụng của nó trên tim đã được nghiên cứu nhiều lần. Và các nhà khoa học cốt tử ủng hộ đồ uống nhẹ khi nói đến việc giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh. Người ta nói rằng việc tiêu thụ chè xanh thường xuyên sẽ giúp giảm mức cholesterol. Các chất chống oxy hóa trong trà matcha, đen và oolong có thể giúp ngăn chặn quá trình oxy hóa cholesterol LDL (có hại), tăng cholesterol HDL (có lợi) và cải thiện chức năng động mạch.
3. Giúp bạn Quản lý Bầy đói: Theo chuyên gia dinh dưỡng tiến sĩ Rupali Dutta, nếu bạn cảm thấy đói, green tea là đồ uống tốt nhất để quản lý những chiếc thèm khát không đúng lúc này. Nó giống như uống nước, nó giúp tạo cảm giác no. Một tách trà xanh sẽ ngăn bạn ăn không cấp thiết.
4. Tốc độ luận bàn chất: lục trà thường được xem như một loại thuốc kỳ diệu để giảm ký. Catechin là một trong những chất chống oxy hóa có mặt trong lục trà, được cho là ảnh hưởng sự luận bàn thành phần, giúp giảm bớt những inch thừa vòng quanh bụng.
5. Detox: Ẳn trưa nặng? Detox với một tách trà matcha tươi mát. Các polyphenol có trong tea giúp giải độc thân thể.
6. Giảm bớt căng thẳng: Theo dinh dưỡng Lokendra Tomar từ Phòng khám giảm cân, "Trà xanh và trà giảm cân[/url] cũng chứa một thành phần hoạt thành phần được gọi là Theanine. Theanine là một loại axit amin, giúp giảm stress bằng cách cung cấp hiệu ứng thư giãn và thư giãn trên não Điều này giúp giảm mỡ dễ dàng. "
7. Có thể giảm nguy cơ ung thư: Một số nghiên cứu đã ghi nhận cách thương tổn oxy hóa có thể góp phần vào sự phát triển của bệnh ung thư. Các chất chống oxy hóa có trong green tea được cho là có tác dụng bảo vệ và giảm nguy cơ ung thư.