Theo các chuyên gia, những hoạt chất trong chuối không chỉ có tác dụng điều hòa quy trình dẫn truyền tâm thần của cơ tim, mà còn có khả năng làm tăng hứng thú dục tình, cải thiện thời gian quan hệ của các đấng mày mày râu. Đặc biệt, chuối có hàm lượng magie rất cao, và đây chính là phương thuốc giúp điều trị chứng xuất tinh sớm ở nam giới tốt nhất.

Đối với nam giới, magie đóng một vai trò rất quan trọng, nó giúp các cơ bắp nghỉ ngơi, tăng cường khả năng hấp thụ canxi, cải thiện chất lượng tinh trùng và khả năng “giường chiếu”. Thiếu magie đồng nghĩa với sức khỏe sinh sản – sinh dục của nam giới bị ảnh hưởng.
Qua các nghiên cứu chuyên khoa, một trong những căn do khiến tinh khí hóa lỏng, chất lượng tinh trùng suy yếu, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương,…là do thiếu vi chất, trong đó đốn magie.

Mỗi ngày, nam giới nên ăn chí ít 2 quả chuối hoặc uống một cốc sinh tố chuối thuần chất để tăng cường sức khỏe, cơ bắp, khả năng tình dục và ngăn ngừa xuất tinh sớm. Đối với những nam giới đang bị xuất tinh sớm, thì bên cạnh việc khắc phục tình trạng xuất tinh sớm nhờ ăn chuối ra, hãy bổ sung thêm những thực phẩm giàu magie như rong biển, ngũ cốc, khoai tây, các loại đậu, giá đỗ, vừng,…. vào khẩu phần ăn hàng ngày để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm của nam giới. Tốt nhất, bữa sáng các quý ông nên ăn một bát ngũ cốc và một quả chuối.

Cách bảo quản và dùng chuối: Khi chọn mua chuối nên chọn những quả trứng quốc, tức thị vỏ vàng có chấm đen hoặc hồng, vỏ hơi nhăn. Nếu chưa ăn chuối ngày thì đừng lột vỏ sớm hay để trong tủ lạnh, nhất là ngăn đá vì chuối sẽ hết tác dụng cũng như giá trị dinh dưỡng. Nên bảo quản chuối ở nơi thoáng mát tự nhiên.

Trên đây là cách ngăn ngừa, khắc phục và điều trị xuất tinh sớm hiệu quả, đơn giản nhờ ăn chuối.