Bài học 1: Đừng ngừng âu yếm ve vuốt để gia tăng kích thích sau lần lên đỉnh trước hết
Lý do khiến nhiều phụ nữ không đạt cực khoái lần thứ hai hay lần thứ ba cũng chính là lý do họ không thường đạt được cực khoái lần đầu: họ không nhận được đủ âu yếm và kích thích hợp lý từ đối tác. Nam giới đôi khi dừng lại quá sớm.

Theo chuyên gia tâm lý Emily Nagoski: “Sau khi lần lên đỉnh trước tiên, đừng dừng lại! Hãy giảm tốc độ một tí, tránh không chạm vào khu vực nhạy cảm quá mức như vùng kín (nhiều phụ nữ muốn “cô bé” được nghỉ ngơi một chút ngay sau khi lên đỉnh). Âu yếm ve vuốt những vùng nhạy cảm khác như phía trong đùi, mạng sườn, dưới chân ngực, cổ, gò má, sau tai,... Hãy để thân thể phụ nữ tiếp tục nhận tín hiệu kích thích một cách nhẹ nhõm và tăng dần.



Bài học 2: Đàn ông cần “khôn ra” và biết rằng mọi phụ nữ đều có thể lên đỉnh nhiều lần
sự thực là hồ hết phụ nữ đều có thể trải nghiệm sự cực khoái nhiều lần liền nhau. Đây là quy luật chứ hoàn toàn không phải ngoại lệ, và chỉ phụ thuộc vào cách “yêu” của đối tác. Nhiều đàn ông cảm thấy băn khoăn, bởi làm sao để bà xã lên đỉnh đã khó, chứ đừng nói tới chuyện lên đỉnh nhiều lần.

Các quý ông có khuynh hướng cho rằng chuyện đàn bà lên đỉnh nhiều lần là do khả năng đặc biệt, hay... khiếu của mỗi người chứ không liên can gì tới nam giới. Thực tế đã chứng minh nhận định trên là hoàn toàn sai.

Bài học 3: Lần lên đỉnh thứ hai dễ đạt được hơn lần đầu
Nếu nữ giới đã có thể đạt cực khoái lần đầu, không quá khó khăn để họ đạt cực khoái lần hai chỉ một lát sau đó. Một nghiên cứu của đại học Winconsin đã phát hiện ra rằng những nữ giới có thể lên đỉnh nhiều lần thường có đối tác sẵn sàng trì hoãn cực khoái của bản thân cho tới khi nữ giới đạt cực khoái lần trước nhất. Nagoski nói:







“Cực khoái rút cục chính là sự giải thoát của thân thể khỏi thèm muốn “yêu” cuồng nhiệt trói buộc. Nếu lần lên đỉnh đầu tiên chưa thể phóng thích mọi bít tất tay tình dục, lần lên đỉnh thứ hai sẽ sớm xảy ra, chừng nào bạn còn đấu thêm vào những kích thích hợp lý”. Trên Thực tế, đàn bà dễ đạt cực khoái lần hai hơn nhiều so với lần một, bởi “cô bé” vẫn đang trong dạng căng cứng và thân thể vẫn đầy tràn các hormone đặc biệt tiết ra trong quá trình “yêu”.

Không như nam giới, sớm rơi vào dạng “ỉu xìu”, “nạp năng lượng” sau khi lên đỉnh, đàn bà cần nhiều thời gian hơn để “cô bé” trở lại trạng thái thường nhật. Đây cũng chính là khoảng thời kì quan trọng cần được quan hoài và tận dụng triệt để nếu phụ nữ muốn lên đỉnh nhiều lần.